​

 

 

טיפולים במים בשיטת ג'הארה או וואטסו 

​

ג'הארה או וואטסו  הם שיטות טיפול במים .

מטרת הטיפול היא הרפיה, התארכות עמוד שדרה, שיפור יציבתי והפחתת לחץ מהמפרקים. הטיפולים  מחולקים לשני סוגים: אקטיבי ופאסיבי. בפעילות האקטיבית המטופל לומד ומתרגל יציבה נכונה, חיזוק שרירי ליבה, ותנועה נכונה במים ובחוץ. בחלק הפאסיבי המטופל צף על גבו כשמצוף מונח מתחת לרגליו, והמטפל מניע אותו בתנועות מעגליות המשתלבות עם תנועת המים. ההחלטה על טיפול פאסיבי/ אקטיבי או משולב היא בהתאם לצרכיו ורצונותיו של המטופל.